Sexualberatung Einzelpersonen Paarberatung
EINE REISE ZURÜCK ZU DIR
Herzlich willkommen bei deiner Herzensreise!
Dein Weg zu mehr Körperbewusstsein, erfüllter Sexualität und lebendigen Beziehungen.
Möchtest du dich selbst besser verstehen, mehr Lebendigkeit in deinem Leben spüren und deine Beziehungen erfüllender gestalten?
Bei deiner Herzensreise begleite ich dich einfühlsam und professionell mit Angeboten wie Sexualberatung, Paarberatung, sexologischer Körperarbeit und achtsamen Massageritualen.
Mein Angebot für dich
Sexualberatung & Paarberatung
Die Sexual- und Paarberatung begleitet dich/euch im persönlichen Wachstum rundum Themen wie Liebe, Beziehung und Sexualität für mehr Lebendigkeit in deinem oder eurem Leben.
Sexological Bodywork
Sexological Bodywork bietet dir die Möglichkeit, dich und deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich in deiner Sexualität weiterzuentwickeln. Erwecke deine Forschungslust und begib dich in einen körperorientierten Lern- und Erfahrungsraum.
Tantramassage
Die Tantramassage ist ein Ritual, welches deinen Körper in deiner Ganzheit begrüsst und verehrt. In diesem Ritual hast du die Möglichkeit dich und deinen Körper mit jeder Faser wahrzunehmen und zu spüren.
Lomi Lomi-Massage
Diese wunderschöne Massage der Liebe ist eine Ganzkörpermassage und hat ihren Ursprung in Hawaii. «Königin der Massage» wird sie genannt, da sie auf dem Grundgedanken basiert, den Menschen in seiner Ganzheit zu begrüssen. Dies spiegelt sich auch in der hawaiianischen Kultur wieder, welche die Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist herstellt und bewusst macht
Sensual BodyFlow-Massage
Die Sensual BodyFlow-Massage ist eine Ganzkörpermassage auf der Massageliege. Dabei wird dein Körper mit langen Streichungen und viel warmen Öl sanft, dynamisch und sinnlich umhüllt und massiert. Durch die ausgiebigen Massagegriffe auf dem Körper als auch unter dem Körper – entlehnt aus der Lomi Lomi-Massage – werden die Energien in deinem System angeregt und verteilt.
Sexualberatung & Paarberatung
Mehr Zufriedenheit mit deiner Sexualität deiner Beziehung deinem Wohlbefinden
Die Sexual- und Paarberatung begleitet dich/euch im persönlichen Wachstum rundum Themen wie Liebe, Beziehung und Sexualität für mehr Lebendigkeit in deinem oder eurem Leben.
Sexualberatung für Einzelpersonen
Dieses Angebot richtet sich an Einzelpersonen in den verschiedenen Lebensphasen und deren Übergängen. Falls du den Ruf nach Veränderung, persönlichen Wachstum oder mehr innerer Zufriedenheit folgen möchtest, dann bist du hier genau richtig!
Ich begleite dich beratend auf dem Weg zu würdevoller und selbstbestimmter Sexualität.
Sexualität ist ein Thema, welches omnipräsent ist und genau deswegen ist es wichtig darüber zu sprechen. Sex ist Persönlichkeitsentwicklung und sollte kein Tabu Thema sein, mit dem du alleine stehen gelassen wirst.
In der Sexualberatung gestalten wir gemeinsam einen geschützten Raum, wo du dich in einer vertrauten Atmosphäre mit deinen Anliegen zeigen kannst.
Die Sexualberatung stützt sich auf den somatischen Lernprozess. Konkret bedeutet dies, dass wir deine Körperempfindungen und Gefühle in das Gespräch miteinbeziehen und dort achtsam mit diesen im Umgang sind und bleiben.
Dein Kopf ist mit dem Körper verbunden, sodass du das Licht des Bewusstseins dazu nutzen kannst, unbewusste Verhaltensweisen zu erkennen. Dies erlaubt dir in die Verantwortung zu kommen, um deine innere Transformation zu fördern und Selbstwirksamkeit zu kultivieren.
Ein kleiner Ausschnitt an Möglichkeit der bewegenden Themen:
- Umgang mit Lust und Unlust
- Erforschung der eigenen Bedürfnisse/ Wünsche und Grenzen
- Erforschung der eigenen sexuellen Identität und Orientierung
- Entspannter Umgang in der Sexualität
- Intimität und Beziehungen
- Sexuelle Herausforderungen (Erektionsstörung, frühe Ejakulation, Orgasmus Schwierigkeiten)
- Entfaltung des erotischen Potenzials
- Scham und verzerrte Wahrnehmung des eigenen Körpers
- Altersbedingte veränderte Sexualität
- Sexualität nach der Geburt
Das Gebiet der Themen ist eine nicht endende Liste an Möglichkeiten und Potenzialen. Sexualität beschränkt sich nicht nur auf die Genitalien, sondern dehnt sich in das ganze menschliche Dasein aus.
Vor Ort / Online Einzelberatung
Die Sexualberatung findet ohne physische Berührungen statt, das bedeutet, wir können uns auch online begegnen.
Bei einer Einführungssession können wir uns näher kennenlernen und entscheiden, ob die Begegnung, als grundlegender Startpunkt, für alle Beteiligten stimmig ist.
Anschliessend biete ich 4er oder 6er-Pakete meiner Begleitungen an, damit ich dich und oder euch kompetent begleiten kann, um ausreichend Raum für nachhaltige Veränderungen zu erschaffen.
Sexualberatung für Paare
«Die eigentliche Fähigkeit zum Lieben entwickelt sich dann, wenn ein Paar nicht mehr auf Wolken schwebt.» (Sexualtherapeut Dr. David Schnarch)
Das Drehen im Kreis bei partnerschaftlichen Herausforderungen zerrt an den Kräften und kann bis zur Hinterfragung der Sinnhaftigkeit der Paarbeziehung führen.
Die Paarberatung ist ein wunderbares Format gemeinsam zu tanzen und neue Schritte zu (er)lernen, um aus dem sich immer wieder gleich drehenden Kreis einen Paartanz zu kultivieren.
In der Paarberatung schaffen wir Raum und Zeit für euer Anliegen und beleuchten verschiedene Perspektiven, um mehr Verständnis für die Situation und deren Dynamik zu entwickeln.
So können festgefahrene Muster durchbrochen und die neu gewonnene Erfahrung transformiert werden, um einen gemeinsamen Ort der Begegnung und des Mitgefühls zu kultivieren.
Gemeinsam erarbeiten wir neue Lösungsansätze und aktivieren eure vorhandenen Ressourcen, um den (Ver)handlungsspielraum zu erweitern, um eine wertschätzende Beziehungsgestaltung positiv zu beeinflussen.
Ein kleiner Ausschnitt an Möglichkeit der bewegenden Themen bei Paarbeziehungen:
- Entwickeln einer Streitkultur für eure Beziehung und deren Sexualität
- Lustlosigkeit und Frustration in der Paarsexualität
- Paardynamik und Muster erkennen
- Verantwortung für sich selbst und als Teil der Partnerschaft übernehmen
- Intimität mit sich und dem Gegenüber leben und erleben
- Erleichternde Kommunikation in der Sexualität
- Erkunden der Bedürfnisse voneinander
- Eltern sein und Sexualität leben
- Verbunden sein und autonom bleiben
- Aussenbeziehungen
- Sexuelle Herausforderungen (unterschiedliches sexuelles Begehren, Erektionsstörungen, Orgasmusschwierigkeiten …)
- (unerfüllter) Kinderwunsch etc.
Vor Ort / Online Paarberatung
Die Sexualberatung findet ohne physische Berührungen statt, das bedeutet, wir können uns auch online begegnen.
Bei einer Einführungssession können wir uns näher kennenlernen und entscheiden, ob die Begegnung, als grundlegender Startpunkt, für alle Beteiligten stimmig ist.
Anschliessend biete ich 4er oder 6er-Pakete meiner Begleitungen an, damit ich dich und oder euch kompetent begleiten kann, um ausreichend Raum für nachhaltige Veränderungen zu erschaffen.
Mit meiner Passion für Körperarbeit und Beratung rund um die Themen Sexualität, Beziehung und Körperlichkeit begleite ich dich einfühlsam im bewussten Erleben deiner körperlichen Präsenz.
Ich biete dir einen geschützten und sicheren Raum, in dem du und dein Anliegen gesehen und gehört werden.