Sexologische Körperarbeit
Sexologische Körperarbeit bietet dir die Möglichkeit, dich und deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich in deiner Sexualität und Persönlichkeit weiterzuentwickeln.
Erwecke deine Forschungslust und begib dich in einen körperorientierten Lern- und Erfahrungsraum. Ob Veränderung, in der eigenen oder in der Paarsexualität – Intimität und das damit verbundene Körpergefühl sind lern- und veränderbar.
Entwickle ein Verständnis für deinen Körper und deine Gefühle. Du selbst entscheidest über den Lern- und Entwicklungsprozess und in welchem Tempo du diesen durchläufst.
Mit einem wachen Körperbewusstsein wirst du lernen deine Grenzen, Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen und diese auszudrücken. Selbstbestimmt für sich zu sorgen ist unglaublich kraftvoll und verleiht dir eine Selbstsicherheit, welche dich in deinem Alltag begleitet.
Sobald ein erlerntes Muster nicht mehr funktioniert, gibt es Platz für Veränderung und dein persönliches Wachstum beginnt.
Wo siehst du in deiner Sexualität Entwicklungspotenzial und hast du den Mut diesem Potenzial nachzugehen?
Sexological Bodywork eignet sich, wenn du…
- in deiner Eigen- oder Paarsexualität Veränderung wünschst
- bereit bist Eigenverantwortung für dein somatisches (körperliches) Lernen zu übernehmen
- dich und deinen Körper mehr spüren, erforschen und geniessen möchtest
- dein erotisches Potenzial ergründen und entfalten möchtest
- mehr über dich und dein sexuelles Sein erfahren möchtest
- Zusammenhänge erkennen möchtest mit anderen Lebensthemen welche dich bewegen
- Deine Körperwahrnehmung bewusster und differenzierter erleben möchtest um mehr Einklang und Harmonie zu erfahren
Ablauf einer Session
Der Ablauf einer Session besteht aus einem Vorgespräch, in welchem wir zusammen dein Anliegen besprechen und den Auftrag definieren.
Anschliessend folgt in der Körperarbeit- Session, mithilfe verschiedener Embodiment Methoden und Techniken von der Sexologischen Körperarbeit, deine Forschungs- und Entdeckungsreise. Dieser somatische Lernraum bietet dir die Möglichkeit deinen Körper und die damit verbundenen Glaubenssätze oder Muster tiefer zu ergründen. In einem Nachgespräch besprechen wir deine Erfahrung und reflektieren deinen Lernprozess.
Mögliche Themen einer Sexological Bodywork-Session:
- Körperbewusstsein stärken und dich sicher fühlen mit diesem Bewusstsein
- Lustlosigkeit
- Schmerzen oder Beschwerden im sexuellen Kontext
- Vaginismus
- Beckenbodentraining
- Sexuelle Herausforderungen (Orgasmusschwierigkeiten, Erektionsstörung, vorzeitiger Samenerguss etc.)
- Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen und lernen diese zu kommunizieren
- Erotisches Potenzial zu entfalten
- Unterstützung in deiner selbstbestätigten Intimität und in deinen Beziehungen
- Sexuelle Orientierung und Genderidentität
- Beziehung und Sprache für dein Genital entwickeln
- Scham und Schuld
- Eigene unbewusste Verhaltensmustern erkennen und in die Verantwortung gehen für das neue Bewusstsein
- Altersbedinge veränderte Sexualität
Diese Liste ist nur eine Auswahl von möglichen Themen. Selbstverständlich kannst du jederzeit mit deinen eigenen Themen zu mir kommen.
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Einmaliges Kennenlernangebot - Einführungssession (2.5h) 300 CHF
• beinhaltet Vorgespräch, Körperarbeit-Session und Nachgespräch
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Einzelsession (2.5 h) 350 CHF
• beinhaltet Vorgespräch, Körperarbeit-Session und Nachgespräch
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3-er Abonnement (je 2.5h) 950 CH
• beinhaltet 3x Vorgespräch, Körperarbeit-Session und Nachgespräch
• durch die längere Begleitung kannst du die erlernten Werkzeuge in deinen Alltag integrieren und mich in deinen Lernprozess einbeziehen -
5-er Abonnement (je 2.5h) 1500 CH
• beinhaltet 5x Vorgespräch, Körperarbeit-Session und Nachgespräch
• durch die längere Begleitung kannst du die erlernten Werkzeuge in deinen Alltag integrieren und mich in deinen Lernprozess einbeziehen
