Paartherapie

Paartherapie

Paartherapie in Solothurn und Online

Für Paare, die sich mehr Verständnis, Verbindung und Lebendigkeit in ihrer Partnerschaft wünschen

«Die eigentliche Fähigkeit zum Lieben entwickelt sich dann, wenn ein Paar nicht mehr auf Wolken schwebt.» (Sexualtherapeut Dr. David Schnarch)

Herausforderungen in der Partnerschaft können kräftezehrend sein und dazu führen, dass die Beziehung zunehmend belastet oder sogar infrage gestellt wird.

Die Paartherapie bietet euch einen Raum, um über das zu sprechen, was zwischen euch schwierig geworden ist. Gemeinsam erforschen wir die Dynamiken und Muster, die zwischen euch wirken. Dadurch können neue Sichtweisen entstehen und Wege sichtbar werden, die euch wieder mehr miteinander in Verbindung bringen.

Ziel ist nicht, wer recht hat, sondern eine Beziehung, in der echte Begegnung, Wertschätzung und Verbundenheit möglich werden.

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Mögliche Anliegen in der Beratung für Paare:

  • Entwickeln einer Streitkultur für eure Beziehung
  • Lustlosigkeit und Frustration in der Paarsexualität
  • Paardynamik und Muster erkennen
  • Verantwortung für sich selbst und als Teil der Partnerschaft übernehmen
  • Intimität mit sich und dem Gegenüber leben und erleben
  • Erleichternde Kommunikation in der Sexualität
  • Erkunden der Bedürfnisse voneinander
  • Eltern sein und Sexualität leben
  • Verbunden sein und autonom bleiben
  • Aussenbeziehungen
  • Sexuelle Herausforderungen (unterschiedliches sexuelles Begehren, Erektionsstörungen, Orgasmusschwierigkeiten …)
  • (unerfüllter) Kinderwunsch etc.

Begleitung & Preise

Jede Partnerschaft bringt ihre eigene Geschichte, ihre Herausforderungen und ihre Stärken mit. Deshalb ist auch jede Begleitung individuell. Die Begleitung ist sowohl vor Ort in Solothurn als auch online möglich. Die Paartherapie kann als einmalige Sitzung oder über einen längeren Zeitraum stattfinden. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Rahmen euch und eurer Partnerschaft am besten entspricht.
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1 x Paartherapie

CHF 280
  • einmalige Erstsitzung
  • 1.5 Stunden
Termin vereinbaren

4 x Paartherapie

CHF 1080
  • 4 x Paar-Begleitung
  • 1.5 Stunden
Termin vereinbaren

6 x Paartherapie

CHF 1560
  • 6 x Paar-Begleitung
  • 1.5 Stunden
Termin vereinbaren

FAQ

Es gibt keinen richtigen oder falschen Zeitpunkt für eine Paartherapie. Wenn ihr merkt, dass ihr euch im Kreis dreht, immer wieder an denselben Themen anstosst oder euch als Paar verloren geht, kann es hilfreich sein, gemeinsam hinzuschauen.
In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen und prüfen gemeinsam, ob die Zusammenarbeit für euch stimmig ist. Im Zentrum steht die Auftragsklärung.  Gemeinsam schauen wir auf euer Anliegen und klären, was ihr euch von der Paartherapie wünscht.

Paartherapie schafft Raum, um die eigene Beziehung bewusster wahrzunehmen und festgefahrene Muster besser zu verstehen. Dadurch können neue Perspektiven, mehr gegenseitiges Verständnis und ein bewussterer Umgang miteinander entstehen.

Viele Paare erleben die gemeinsame Zeit als Möglichkeit, wieder mehr miteinander in Kontakt zu kommen und ihre Partnerschaft aktiv zu gestalten.

Die Dauer ist unterschiedlich und hängt von den Themen und dem Veränderungsprozess in der Partnerschaft ab. Manche Paare kommen nur für wenige Sitzungen, andere begleiten den Prozess über einen längeren Zeitraum.
Nein. Die Paartherapie ersetzt keine psychotherapeutische oder klinische Behandlung. Bei Bedarf kann eine Zusammenarbeit mit einer Psychotherapeutin, einem Psychotherapeuten oder anderen Therapeut / Therapeutin sinnvoll sein.
Nicht immer sind beide Partner gleich bereit für Veränderung. Gerne klären wir gemeinsam, welche Möglichkeiten es in eurer Situation gibt.
Nein. Die Kosten für die Paarberatung oder Paartherapie werden in der Regel nicht über die der Krankenkasse abgerechnet und sind selbst zu tragen.
Mögliche Themen sind Paarkonflikte, Beziehungsprobleme, Intimität und Sexualität, unterschiedliche Bedürfnisse, Krisen, Veränderungen der Lebenssituation, der Auszug der Kinder oder das Gefühl von Distanz in der Partnerschaft etc.
Idealerweise nehmen beide Partner an den Sitzungen teil. In bestimmten Situationen kann jedoch auch eine Einzelsitzung sinnvoll sein, beispielsweise zur Klärung persönlicher Themen oder zur Vor- und Nachbereitung gemeinsamer Sitzungen.
Viele Paare suchen nach einer Paartherapie in ihrer Nähe. Neben kurzen Wegen ist jedoch auch wichtig, dass ihr euch in der Begleitung wohlfühlt. Die Sitzungen können sowohl vor Ort in Solothurn als auch online stattfinden.
tanja

Mit Präsenz und echtem Interesse begleite ich dich mit Sexual- und Paartherapie, Körperarbeit und achtsamen Massageritualen.
In einem sicheren Raum kannst du in deinem Körper ankommen, dich spüren und Verbindung zu dir selbst und deinen Beziehungen erleben.