Sexualtherapie

Sexualtherapie

in Solothurn und Online

Mehr Lebendigkeit in deiner Sexualität und verkörperter Intimität

Sexualität ist ein Grundbedürfnis und ein wesentlicher Teil unseres Lebens.
Sie ist eng verbunden mit deinem Selbstbild, deiner Körperwahrnehmung sowie deinem Erleben von Lust, Intimität und Beziehung.

In der Sexualtherapie begleite ich dich achtsam und wertschätzend, um diese Themen bewusst zu erforschen und mehr Sicherheit im Umgang mit dir selbst und deiner Sexualität zu erfahren.

Sexualtherapie buchen

Sexualtherapie für Einzelpersonen

Dieses Angebot richtet sich an Einzelpersonen, die sich bewusst mit ihrer eigenen Sexualleben, Intimität und persönlichen Entwicklung auseinandersetzen möchten.

Ich begleite dich dabei, diese Bereiche deines Lebens authentisch, lebendig und verkörpert zu erleben.
Dabei öffne ich für dich einen wertschätzenden und vertraulichen Raum, in dem deine Anliegen und Fragen Platz finden.

Ich integriere die Arbeit von Somatic Experiencing (SE), damit du deine Körperwahrnehmung, die Regulation deines Nervensystems und deine Verkörperung stärken kannst.
So werden Spüren und Fühlen zur Sprache deines Körpers.

Ein kleiner Ausschnitt möglicher Themen:

  • Umgang mit Lust und Lustlosigkeit
  • Erforschung der eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen
  • Erforschung der eigenen sexuellen Identität und Orientierung
  • Entspannter Umgang in der Sexualität
  • Intimität und Beziehungen
  • Sexuelle Funktionsstörungen (Erektionsstörungen, vorzeitiger Samenerguss, Orgasmusstörungen, Schmerzen beim Sex)
  • Entfaltung des erotischen Potenzials
  • Scham und verzerrte Wahrnehmung des eigenen Körpers
  • Altersbedingte Veränderungen in der Sexualität
  • Sexualität nach der Geburt

Dies ist nur eine Auswahl möglicher Inhalte. Die Themen rund um Sexualität sind vielseitig und voller Potenzial. Sie beschränken sich nicht nur auf die Genitalien, sondern berühren zentrale Lebensbereiche.

Vor Ort / Online Sexualtherapie

In der Erstsitzung lernen wir uns näher kennen und klären, ob die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Im Anschluss biete ich 4er- oder 6er-Pakete an, um dich kompetent zu begleiten und ausreichend Raum für nachhaltige Veränderungen in deinem Prozess.

unverbindlich kontaktieren

1 x Sexualtherapie

CHF 210
  • einmalige Erstsitzung
  • 1.5 Stunden
Termin vereinbaren

4 x Sexualtherapie

CHF 800
  • 4 x persönliche Begleitung
  • 1.5 Stunden
Termin vereinbaren

6 x Sexualtherapie

CHF 1080
  • 6 x persönliche Begleitung
  • 1.5 Stunden
Termin vereinbaren

FAQ

Sie hilft dir, dein Sexualleben, Begehren und Lustempfinden besser zu verstehen und Intimität und Beziehungen lebendig zu gestalten.

Für alle, die bewusst ihre eigene Sexualität und Intimität erforschen und mehr Sicherheit und Lebendigkeit in ihrem Sexualleben spüren möchten.

Zum Beispiel sexuelle Symptome wie Schwierigkeiten mit dem Orgasmus, Erektionsprobleme oder Lustlosigkeit und alles rund um Erregung, sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität.

Ja, sie ist sexualtherapeutisch, konzentriert sich aber auf körperliche, emotionale und Beziehungsaspekte, nicht auf psychische Erkrankungen.

Ja, z. B. körperliche Veränderungen, Testosteronmangel oder Bluthochdruck können Einfluss auf dein Sexualleben haben.

Das hängt von deinem Anliegen ab. Manche Themen klären sich schnell, andere brauchen mehrere Sitzungen oder die Einbindung des Partners.

Ja. Alles, was du besprichst, bleibt geschützt und wertschätzend.

Nein. Sexualtherapie ist kein Ersatz für Psychotherapie. Sie konzentriert sich auf Sexualität, Intimität und sexuelle Funktionen, nicht auf psychische Erkrankungen.

tanja

Mit Präsenz und echtem Interesse begleite ich dich mit Sexual- und Paartherapie, Körperarbeit und achtsamen Massageritualen.
In einem sicheren Raum kannst du in deinem Körper ankommen, dich spüren und Verbindung zu dir selbst und deinen Beziehungen erleben.