Sexualtherapie

Sexualtherapie in Solothurn und Online

Mehr Sicherheit und Vertrauen in deine Sexualität

"Sexualität als Ort der Selbstbegegnung."

Sexualität verändert sich im Laufe des Lebens immer wieder. Manchmal tauchen dabei Fragen, Unsicherheiten oder Herausforderungen auf. Nicht alles rund um Sexualität lässt sich alleine klären. Manchmal tut es gut, gemeinsam hinzuschauen.

Gemeinsam schauen wir auf das, was dich im Bereich Sexualität bewegt. Dazu gehören beispielsweise Themen wie Lust, Intimität, sexuelle Unsicherheiten, sexuelle Funktionsstörungen oder die Beziehung zum eigenen Körper. So können Zusammenhänge sichtbar werden und ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Bedürfnisse entstehen.

So kann mehr Orientierung im eigenen Erleben und Sicherheit im Umgang mit dir selbst entstehen. Daraus können neue Zugänge zu Intimität, Lust und Lebendigkeit wachsen.
 Ziel ist nicht, einer Vorstellung von Sexualität zu entsprechen, sondern einen Weg zu finden, der sich für dich authentisch und richtig anfühlt.

Sexualtherapie buchen
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Angebot für Einzelpersonen online und offline

Dieses Angebot richtet sich an Einzelpersonen, die sich bewusst mit ihrer eigenen Sexualleben, Intimität und persönlichen Entwicklung auseinandersetzen möchten.

Ich begleite dich dabei, einen würdevollen und authentischen Umgang mit deiner Sexualität zu entwickeln.
Dabei öffne ich für dich einen wertschätzenden und vertraulichen Raum, in dem deine Anliegen und Fragen Platz finden.

Ich integriere die Arbeit von Somatic Experiencing (SE), damit du deine Körperwahrnehmung, die Regulation deines Nervensystems und deine Verkörperung stärken kannst.
Dadurch kannst du die Signale deines Körpers bewusster wahrnehmen und besser verstehen.

Ein kleiner Ausschnitt möglicher Themen:

  • Umgang mit Lust und Lustlosigkeit
  • Erforschung der eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen
  • Erforschung der eigenen sexuellen Identität und Orientierung
  • Entspannter Umgang in der Sexualität
  • Intimität und Beziehungen
  • Sexuelle Funktionsstörungen (Erektionsstörungen, vorzeitiger Samenerguss, Orgasmusstörungen, Schmerzen beim Sex)
  • Entfaltung des erotischen Potenzials
  • Scham und verzerrte Wahrnehmung des eigenen Körpers
  • Altersbedingte Veränderungen in der Sexualität
  • Sexualität nach der Geburt
Dies ist nur eine Auswahl möglicher Inhalte. Sexualität ist ein vielschichtiges Thema. Sie kann unsere Beziehung zu uns selbst, zu anderen Menschen und zum eigenen Körper berühren.

Begleitung & Preise

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine Fragen mit. Deshalb ist auch jede Begleitung individuell. Die Begleitung ist sowohl vor Ort in Solothurn als auch online möglich. Die Sexualtherapie kann als einmalige Sitzung oder über einen längeren Zeitraum stattfinden. Gemeinsam schauen wir, welche Form der Begleitung zu deinem Anliegen und deiner aktuellen Situation passt.
unverbindlich kontaktieren

1 x Sexualtherapie

CHF 210
  • einmalige Erstsitzung
  • 1.5 Stunden
Termin vereinbaren

4 x Sexualtherapie

CHF 805
  • 4 x persönliche Begleitung
  • 1.5 Stunden
Termin vereinbaren

6 x Sexualtherapie

CHF 1145
  • 6 x persönliche Begleitung
  • 1.5 Stunden
Termin vereinbaren

FAQ

Sexualtherapie bietet Raum für Fragen, Herausforderungen und persönliche Themen rund um Sexualität, Intimität und Beziehungen. Sie unterstützt dabei, das eigene Sexualleben, Begehren, Lustempfinden und Erregung besser zu verstehen und einen bewussteren Umgang mit der eigenen Sexualität zu entwickeln.

Mögliche Themen sind Lustlosigkeit, sexuelle Unsicherheiten, sexuelle Funktionsstörungen, Orgasmusstörungen, Erektionsprobleme, vorzeitiger Samenerguss, Schmerzen beim Sex, Leistungsdruck, Schwierigkeiten mit Erregung oder Orgasmus, sexuelle Orientierung, Geschlechtsidentität oder die Beziehung zum eigenen Körper. Auch Fragen zu Intimität, Begehren, Beziehungsgestaltung oder unterschiedlichen Beziehungsformen können Thema sein.
Für Menschen, die sich mit ihrer Sexualität bewusster auseinandersetzen möchten oder Unterstützung bei sexuellen Problemen, sexuellen Störungen, Symptomen oder Veränderungen im Sexualleben suchen.
Ja. Sexuelle Herausforderungen, Symptome oder Funktionsstörungen können körperliche oder psychische Ursachen haben. Körperliche Veränderungen, Testosteronmangel, Bluthochdruck oder andere gesundheitliche Faktoren können ebenso eine Rolle spielen wie Stress, Leistungsdruck oder partnerschaftliche Themen.
Die Sexualtherapie beginnt mit einem Gespräch über dein Anliegen. Je nach Thema arbeiten wir mit Gespräch, Körperwahrnehmung und körperorientierten Methoden. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach deinem Anliegen und kann von wenigen Gesprächen bis zu mehreren Sitzungen reichen.
Ja. Als Begleiterin unterliege ich der Schweigepflicht. Alles, was du in der Sexualtherapie ansprichst, wird vertraulich behandelt.
Nein. Sexualtherapie ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Sie konzentriert sich auf Themen rund um Sexualität, Intimität, Erregung, Orgasmus und sexuelle Funktionsstörungen. Bei einer psychischen Erkrankung oder anderen psychotherapeutischen Themen kann eine zusätzliche Begleitung durch entsprechende Fachpersonen sinnvoll sein.
Ja. Je nach Anliegen kann die Einbindung des Partners oder der Partnerin sinnvoll sein. Manche Themen betreffen die eigene Sexualität, andere zeigen sich stärker im partnerschaftlichen Kontext.
Viele Menschen suchen nach einer Sexualtherapie in ihrer Nähe. Neben der räumlichen Nähe ist jedoch auch wichtig, dass die Begleitung zu dir und deinem Anliegen passt. Die Sitzungen können sowohl vor Ort in Solothurn als auch online stattfinden.
tanja

Mit Präsenz und echtem Interesse begleite ich dich mit Sexual- und Paartherapie, Körperarbeit und achtsamen Massageritualen.
In einem sicheren Raum kannst du in deinem Körper ankommen, dich spüren und Verbindung zu dir selbst und deinen Beziehungen erleben.