Sexualberatung für
Einzelpersonen und Paare
Mehr Zufriedenheit mit deiner Sexualität deiner Beziehung deinem Wohlbefinden
Die Sexual- und Paarberatung begleitet dich/euch im persönlichen Wachstum rundum Themen wie Liebe, Beziehung und Sexualität für mehr Lebendigkeit in deinem oder eurem Leben.
Sexualberatung für Einzelpersonen
Dieses Angebot richtet sich an Einzelpersonen in den verschiedenen Lebensphasen und deren Übergängen. Falls du den Ruf nach Veränderung, persönlichen Wachstum oder mehr innerer Zufriedenheit folgen möchtest, dann bist du hier genau richtig!
Ich begleite dich beratend auf dem Weg zu würdevoller und selbstbestimmter Sexualität.
Sexualität ist ein Thema welches omnipräsent ist und genau deswegen ist es wichtig darüber zu sprechen. Sex ist Persönlichkeitsentwicklung und sollte kein Tabu Thema sein, mit dem du alleine stehen gelassen wirst.
In der Sexualberatung gestalten wir gemeinsam einen geschützten Raum, wo du dich in einer vertrauten Atmosphäre mit deinen Anliegen zeigen kannst.
Die Sexualberatung stützt sich auf den somatischen Lernprozess. Konkret bedeutet dies, dass wir deine Körperempfindungen und Gefühle in das Gespräch miteinbeziehen und dort achtsam mit diesen im Umgang sind und bleiben.
Dein Kopf ist mit dem Körper verbunden, so dass du das Licht des Bewusstseins dazu nutzen kannst, unbewusste Verhaltensweisen zu erkennen. Dies erlaubt dir in die Verantwortung zu kommen, um deine innere Transformation zu fördern und Selbstwirksamkeit zu kultivieren.
Ein kleiner Ausschnitt an Möglichkeit der bewegenden Themen:
- Umgang mit Lust und Unlust
- Erforschung der eigenen Bedürfnisse/ Wünsche und Grenzen
- Erforschung der eigenen sexuellen Identität und Orientierung
- Entspannter Umgang in der Sexualität
- Intimität und Beziehungen
- Sexuelle Herausforderungen (Erektionsstörung, frühe Ejakulation, Orgasmus Schwierigkeiten)
- Entfaltung des erotischen Potenzials
- Scham und verzerrte Wahrnehmung des eigenen Körpers
- Altersbedingte veränderte Sexualität
- Sexualität nach der Geburt
Das Gebiet der Themen ist eine nicht endende Liste an Möglichkeiten und Potenzialen. Sexualität beschränkt sich nicht nur auf die Genitalien, sondern dehnt sich in das ganze menschliche Dasein aus.
Die Sexualberatung findet ohne physische Berührungen statt, das bedeutet, wir können uns auch online begegnen.
Bei einer Einführungssession können wir uns näher kennenlernen und entscheiden, ob die Begegnung, als grundlegender Startpunkt, für alle beteiligten stimmig ist.
Anschliessend biete ich 4er oder 6er Pakete meiner Begleitungen an, damit ich dich und oder euch kompetent begleiten kann, um ausreichend Raum für nachhaltige Veränderungen zu erschaffen.
Paarberatung
Die eigentliche Fähigkeit zum Lieben entwickelt sich dann, wenn ein Paar nicht mehr auf Wolken schwebt.“ (Sexualtherapeut Dr. David Schnarch)
Das Drehen im Kreis bei partnerschaftlichen Herausforderungen zerrt an den Kräften und kann bis zur Hinterfragung der Sinnhaftigkeit der Paarbeziehung führen.
Die Paarberatung ist ein wunderbares Format gemeinsam zu tanzen und neue Schritte zu (er)lernen, um aus dem sich immer wieder gleich drehenden Kreis einen Paartanz zu kultivieren.
In der Paarberatung schaffen wir Raum und Zeit für euer Anliegen und beleuchten verschiedene Perspektiven um mehr Verständnis für die Situation und deren Dynamik zu entwickeln.
So können festgefahrene Muster durchbrochen und die neu gewonnene Erfahrung transformiert werden, um einen gemeinsamen Ort der Begegnung und des Mitgefühls zu kultivieren.
Gemeinsam erarbeiten wir neue Lösungsansätze und aktivieren eure vorhandenen Ressourcen, um den (Ver)handlungsspielraum zu erweitern, um eine wertschätzende Beziehungsgestaltung positiv zu beeinflussen.
Ein kleiner Ausschnitt an Möglichkeit der bewegenden Themen bei Paarbeziehungen:
- Entwickeln einer Streitkultur für eure Beziehung und deren Sexualität
- Lustlosigkeit und Frustration in der Paarsexualität
- Paardynamik und Muster erkennen
- Verantwortung für sich selbst und als Teil der Partnerschaft übernehmen
- Intimität mit sich und dem Gegenüber leben und erleben
- Erleichternde Kommunikation in der Sexualität
- Erkunden der Bedürfnisse voneinander
- Eltern sein und Sexualität leben
- Verbunden sein und autonom bleiben
- Aussenbeziehungen
- Sexuelle Herausforderungen (unterschiedliches sexuelles Begehren, Erektionsstörungen, Orgasmusschwierigkeiten …)
- (unerfüllter) Kinderwunsch etc.
Ich freue mich von deiner Herzensangelegenheit zu erfahren und bin sehr neugierig darauf dich kennenzulernen. Durch meine Leidenschaft zur Körperarbeit kann ich dir eine Begleiterin in deinem ganz persönlichen Moment sein. Bei mir hast du die Möglichkeit ganz du zu sein – mit allem was du mitbringst.
Preise für Einzelberatungen
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Einführungssession 250 CHF
• Dauer: 1.5 - 2 Stunden
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4er Abo 960 CHF
• Dauer: 1.5 - 2 Stunden
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6er Abo 1380 CHF
• Dauer: 1.5 - 2 Stunden
Preise für Paarberatungen
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Einführungssession 280 CHF
• Dauer: 1.5 - 2 Stunden
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4er Abo 1080 CHF
• Dauer: 1.5 - 2 Stunden
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6er Abo 1560 CHF
• Dauer: 1.5 - 2 Stunden